孕期孕妈眼睛也要爱护

保护眼睛，从生活开始

.孕妈妈要定期检查眼睛

怀孕前的健康检查要包含眼部的检查。怀孕后，孕妈妈有任何视力变化，一定要尽早请眼科医师检查，每二至三个月看一次眼科医师，接受眼部检查。

.拒化眼妆

孕期，孕妈妈血液循环加速，发生麦粒肿的可能性加大。经常化眼妆的孕妈妈睫毛腺容易被阻塞，加重炎症，稍有不慎就会引起病症，另外还容易吸入有害物质影响胎儿，建议孕妈妈最好不画眼线、涂眼影。

.严禁随意用药

眼药的种类很多，眼药包括眼药水和眼药膏，大部分眼药是抗菌消炎药或含激素类药品。但某些药物会影响胎儿，建议孕妈妈最好不要使用，可以在医生指导下用药。

.补充维生素

有效补充维生素是使眼睛减少损害的有利措施，β-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A，对维持正常视力大有帮助。

孕期慎戴隐形眼镜

很多女性喜欢佩戴隐形眼镜，但在孕期佩戴隐形眼镜，可能会给你带来麻烦。

怀孕期间，泪液层改变了、眼球表面的湿润不足、角膜厚度及弧度的也发生了改变。

另外，孕期抵抗力比较弱，使用不当，还造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。

对于本身患有眼疾的准妈妈，佩戴隐形眼镜会影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

孕妈科学护眼的4个绝招

1、定期检查

怀孕期间，孕妈至少要安排2－3次的视力检查，一旦眼睛有任何的视力变化，可以及早请教专业医师意见，及早治疗效果更佳。

2、摄入充足的维生素

明亮的眼睛，最需要的是维生素。其中，绿色和黄、橙、红色蔬果就是天然蕴含类胡萝卜素最多的食材。如B－胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够有效清除身体内部的自由基，提高身体免疫能力，B－胡萝卜素在体内还能转化成维生素A对维持正常视力大有帮助。

3、严禁随意用药

不少职场女性认为，面对电脑可以多用眼药水就好。其实，这个观点并非科学的。大部分的眼药是抗菌消炎药或含激素类药品，正常人士也不赞成经常使用，而孕妈使用可能会导致胎儿产生不良反应。

4、用框镜代替隐形眼镜，拒绝眼妆

已患近视的孕妈们在怀孕期间应该尽量选择佩戴框镜，如非特殊情况需要选择隐形眼镜，需要注意用眼卫生，每次配戴时间不宜过长，并做好隐形眼镜的日常清洁。为了避免睫毛腺被阻塞，经常化眼妆的孕妈们可要记住了，拒绝眼妆，让眼睛更健康。