妊娠糖尿病，饮食加运动控血糖

妊娠糖尿病分为两种，一种是妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，称妊娠期糖尿病。糖尿病孕妈妈中80%以上为后者，前者不足20%。妊娠期糖尿病患者多数会在产后恢复糖代谢正常，但将来患Ⅱ型糖尿病机会增加。

你知道妊娠糖尿病的危害吗？

对孕妈妈……

高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%；

发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妈妈高2～4倍；

羊水过多发生率较非糖尿病孕妈妈多10倍；

未能很好控制血糖的孕妈妈易发生感染，感染又可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症；

因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率也随之增高；

再次妊娠时，复发率高达33%～69%，远期患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为Ⅱ型糖尿病。

对胎宝宝……

巨大胎宝宝发生率高达25%～42%；

胎宝宝生长受限发生率为21%；

易发生流产和早产，早产发生率为10%～25%；

胎宝宝畸形率高于非糖尿病孕妈妈，严重畸形发生率为正常妊娠的7～10倍。

对新生儿……

妊娠期糖尿病患者所生的宝宝，患新生儿呼吸窘迫综合征的几率是非糖尿病孕妈妈所生宝宝的6倍；

新生宝宝脱离母体高血糖环境后，高胰岛素血症仍存在，如果不及时补充糖，易发生低血糖，严重时危及新生宝宝生命。

你是妊娠糖尿病的高危人群吗？

如果你属于下面分类中的任何一类孕妈妈，那么你就是妊娠糖尿病的高危人群了，一定要引起重视。

1.有糖尿病家族史，特别是直系亲属中有糖尿病史者(父母或兄弟姐妹)；

2.体型偏胖者（体重指数在28以上，体重指数＝体重（kg）/身高（m）的平方）；

3.高龄孕妈妈(初孕年龄≥35岁)；

4.有高血压、高血脂病史的孕妈妈；

5.有妊娠期糖尿病史（也就是说，以前怀孕时得过妊娠糖尿病）；

6.曾经反复自然流产的孕妈妈；

7.曾经妊娠死胎或有分娩足月儿史、巨大儿史、畸形儿史，本次妊娠胎宝宝偏大或羊水过多等；

8.曾经历反复念珠菌感染的孕妈妈；

9.患有多囊卵巢综合征的孕妈妈；

10.平日运动较少的孕妈妈。