经典胎教音乐推荐！最合适宝宝的音乐

对于孕妈咪来说，孕期生活是期待、空闲、幻想的最好时光，如此美好的生活，没有音乐的陪伴简直太可惜了，而且孕妇多听听音乐对胎儿也是好处多多哦。看看乖乖网的推荐中有没有属于你的心头好。

音乐是对准妈妈的滋养

孕期，准妈妈的激素水平会发生改变。音乐可以有效刺激人体内内啡肽活性的增强，内啡肽活性的增强又会影响脑垂体激素分泌量的调整，脑垂体激素在一定程度上可以帮助准妈妈调整体内激素的平衡。

准妈妈在孕期情绪往往会有比较大的波动。容易无理取闹的生气，也容易莫名其妙的悲伤，各种担忧纠结也每天困扰着准妈妈。利用音乐来帮助准妈妈进行心理情绪的调节，也会有不错的效果。

音乐胎教的作用

经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明，受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感，学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

身心愉悦就是对宝宝最好的胎教

有研究表明，胎宝宝会为了适应准妈妈的心理环境，而调整自己大脑的发展方向。美国俄亥俄州的专家通过调查不同的家庭发现，其中37.5% 的孩子出生后个人人格建设与性格建设与母亲孕期的情绪显著相关。如果准妈妈在孕期情绪波动比较大的话，胎宝宝就会逐渐适应妈妈的这个心理状态。宝宝出生后，妈妈随着激素水平的恢复，情绪也逐渐趋于平稳，但孕期情绪对孩子的影响却可能持续一生。因此，准妈妈通过听音乐，对心理情绪进行调整，不但能够让自己更愉悦，对胎宝宝也会有间接的益处。

摇篮曲不要等到宝宝出生后才唱

通过准妈妈在孕期听音乐，可以让胎宝宝对外界的声音有常规记忆的能力，被称作帮助胎宝宝塑建记忆印痕音乐。胎宝宝通常会对爸爸的声音、妈妈的声音，某个熟悉的音乐片段产生记忆。很多妈妈会发现，这些胎宝宝记忆中的声音，会在新生儿期照顾宝宝时发挥重要的作用。比如哭闹的宝宝只要一听到妈妈的声音或是孕期妈妈总唱的那首摇篮曲就会安静下来。这些声音会有如此神奇的安抚作用，是因为它们让宝宝回忆起在妈妈子宫里时的温暖感觉，帮助宝宝获得了安全感。

因此，我们建议，摇篮曲不要等到宝宝出生后才唱，最好能够从怀孕3 个月后就开始。每隔2~3 天，就给宝宝唱一遍。逐渐让宝宝熟悉这段旋律，这样等宝宝出生后，这段摇篮曲就会变成妈妈的神奇安抚利器。

准爸爸多唱歌给胎宝宝听

值得一提的是，比起对妈妈声音的感知，胎宝宝对爸爸声音的感受力会更强。因为男性声音的频率比较低，在羊水中的衰减会比较少，穿透子宫和羊水的能力更强，宝宝听起来会更清晰。因此，准爸爸一定不要放过这个跟胎宝宝交流的好时机，利用自己的优势多唱歌给宝宝听吧。