姐姐生完孩子，明显感到阴道松弛，不知道要怎么处理呢？急盼回复，谢谢！
如果阴道松弛，有办法治疗的吗？
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decade96
姐姐生完孩子，明显感到阴道松弛，不知道要怎么处理呢？急盼回复，谢谢！
2016-08-01 14:06:09
米菲豆豆
kegel运动本身又被称为“性肌运动”，这种运动可以提高女性性生活质量，作为一种女性健身运动近几年逐渐在欧美地区流行起来。在产后42天之后就可以开始做盆底康复锻炼，经过kegel锻炼（凯格尔锻炼）可以调控阴道收缩的能力，松紧和强度。 它是指患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力方法为做缩紧肛门的动作。
2016-08-01 14:16:09
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