今天怀孕5个多月的姐姐和我聊天，说害怕产后阴道松弛，不知道如何是好啊？
姐姐怀孕5个多月了，今天跟我说，害怕产后阴道松弛，怎么办啊？
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戴季陶
主要方法就是做收肛运动，即kegel运动。女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。
2016-08-03 10:05:11
mixueer515
现在没有生育不用担心，可以在产后及时的做些恢复性的锻炼或者产后身体恢复好之后用千黛斯都可以，在哺乳期就可以用。而且有些妈妈即使产后松弛不严重，随着年龄的增长依旧会出现阴道松弛的问题。
2016-08-03 10:15:11
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