刚怀孕需要摄入营养，哪些食物含有丰富的DHA?

您好，鱼类中含有的DHA是最高的。孕期需要的营养很多，不单单只有DHA，日常膳食中摄取的营养往往不足以满足胎儿和母体所需，所以，建议增补0.4mg的叶酸多维和藻油DHA乳钙粉，0.4mg叶酸多维能补充包括叶酸在内的多种微量元素和矿物质，藻油DHA乳钙粉，将钙和DHA同补，促进母体吸收，益智，明目，健骨，一举多得。