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教你5招,赶走妊娠纹

2014-07-18 11:15:20 出处:乖乖网 标签: 妊娠纹怎么消除 妊娠纹 妊娠纹能消除吗

妊娠纹的祛除还可以靠饮食来搞定呢

食材一:西红柿。

西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。需要注意的是:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

食材二:西兰花。

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。需要注意的是:准妈妈每周宜吃3次西兰花。西兰花中含有丰富的叶酸,但叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。

情感口述
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