四大禁忌，帮助妈妈产后恢复

    导读：产后的调养非常重要。女人在产后，生理和心理都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。但是要怎样才算正确的休养到位呢?如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢?那些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢?跟着小编一起来看看吧!

    对于很多女性来说，生孩子是人生的一个重要阶段。但同时，现代的女性对自己的要求也比较高。不少明星辣妈、90后辣妈的走红，都可以说明这点——新妈们都希望自己产前产后一个样，保持玲珑身姿。

    这时候，产后的调养非常重要。女人在产后，生理和心理都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。但是要怎样才算正确的休养到位呢?如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢?那些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢?跟着小编一起来看看吧!

    一、生活禁忌

    禁产后无节制性生活

    产后是妈妈恢复身体的重要阶段，且性器官也有失调感。一般建议产后8周再开始过性生活，前提是妈妈身体恢复正常。同时，为身体着想，切忌激烈的动作和频繁的性生活。