对于产后排尿不畅 或许可以试试这些经验
在腹部位置放置热水袋,起温暖刺激作用,以帮助膀胱肌肉的收缩。
产后多喝水,增加尿量,使自己产生尿意。
创造一个排尿环境,在产房很多人盯着你,是很难放松下来排出尿液的,这时就要想法设法为自己创造一个环境,让家人回避或者用东西遮盖自己,实在不行,就让家人搀扶着去厕所试试看。
在排尿时,可以用手按住小肚子或者半撅屁股,更加利于排尿,不要在乎形象,只要能排出尿液来没什么大不了的。
如果有尿意但就是尿不出来,不妨打开水龙头或者用手机播放水声听听,来诱导自己排尿。
防止产后尿潴留的医生忠告
1. 产后每4小时排一次小便,不必等到有尿意时。
2. 剖腹产后要尽早下床活动,尽量不在床上排尿。
3. 自然分娩的产妇,尽最大可能争取在产后第一时间自行下床排尿。
4. 分娩前后多饮水,尤其是不要怕排尿而不敢饮水,饮水越多,排尿越通畅。
5. 采取自己习惯的姿势排尿,不要因为分娩而刻意改变排尿习惯。
6. 精神放松,分娩是很自然的事情,过度紧张是导致分娩后并发症的原因之一。