不把抑郁当回事，孕妇产后去淘宝卖孩子

6、产前抱有一定要生男宝或女宝的

7、经济状况不好的

8、月子没被伺候好，身体不适的

显然，如果你也有出现上述的情况其中之一，就该想办法为自己的好心情做调节啦。

焦点转移：产后面临不愉快的事情时，可以生气，可以发火，这比怒火积压在心里好。但是，过了冷静的时间，该翻篇就及时翻篇。不要自己在那钻牛角尖，哪怕来小编医生和大白这个妇女之友唠唠嗑，也比自己在家生闷气，气的回奶喂不了孩子的强啊。

学学人家《飘》中的女主角郝思佳，tomorrow is another day，现在生着气觉得生活好难，老公好不体贴，孩子哭的好烦，公婆不来伺候月子好可怜，明天早晨，睡了饱饱一觉起床的你，不会再觉得自己是韩剧苦情女主角了。

主动求助：产后抑郁的女性，要学会主动说出自己想要的东西，没必要矫情觉得别人就该猜出你想要什么东西，毕竟你老公不是你肚子里的蛔虫，他还要忙碌着挣钱。当然，这不是男人们的借口，你绝对有义务在这个特殊时候积极关心老婆，并给予她情感的支持，不光是给钱就能抚慰产妇的抑郁的心，虽然买买买很能发泄不快，也全然比不上你的一个热吻，please believe me！！！

放松充电法：深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐，花钱去健身房做一做瑜伽，这些活动相信我，等你习惯了，就会爱上，并且找回自信。因为产后很大一部分女人抑郁，也排除看到自己走样的身材，难堪的妊娠纹，绝望极了，害怕自己再不能拥有美丽的自己，去做一做这些运动吧，难度不大，也很舒服，还能帮助你找点事做，不光全天候把自己投入照顾孩子中，你也该给自己留一块放松的空间。

拒绝当苦大仇深的女人！

换位思考法：生活中会使用哲学思想看待事情的人，会轻松很多，不会觉得世界充满了恶意。你觉得自己该享受时，想想将来你怀中的儿子长大，给你找个儿媳妇，作威作福，要你伺候的跟奴才似的，你乐意吗？

肯定是拒绝的，那就尊重公婆吧，他们也是辛苦一辈子的老人，凡事商量着来，千万别再这个时候闹僵了关系。之所以提醒这一点，是因为听说太多在坐月子时和公婆撕逼的儿媳妇了。

你就是你，干嘛要和那些撕逼的女人一样呢。

多微笑，爱笑的女人运气不会太差。因为“孕气”差的女人，也笑不出来啊，哈哈。