一孕傻三年 多少女人已躺枪

为什么新妈妈们会变傻?

那么，这“一孕傻三年”莫非是真的生完宝宝会变傻吗?不然为什么这么多宝妈出现这种丢了魂儿的情况呢?其实总结起来，原因有以下几点：

激素变化

由于体内激素的变化，产后女性容易健忘、注意力不集中、疲劳，严重者甚至出现情绪低落、抑郁，容易做错事或做出令人费解的行为。当产后激素水平恢复后，产后妈就会“恢复”正常的智商。

疲劳过度

产后妈妈本来就需要恢复，还要经常需要熬夜照顾宝宝，喂奶、换尿布，尤其是新生儿，一哭闹夜啼就需要妈妈哄，宝妈睡眠休息不足，导致产后疲劳过度、情绪紧张，反应也变得缓慢。

母婴健康小编支招：该如何预防“一孕傻三年”?

关于如何预防，恐怕没有比多休息更好的办法了。晚上可以跟宝爸或家人轮流照顾宝宝，白天家人照顾宝宝时，宝妈可以抓紧时间多休息。如果宝妈经常忘记什么事，可以用小本子或者手机将重要的事情记下来，以避免遗忘。