产妇能吃红糖鸡蛋吗 产妇吃红糖鸡蛋的好处

我们都知道，红糖鸡蛋是很受欢迎的一种滋补食物，它含有丰富的营养元素，具有很好的食用功效，很多女性朋友都会吃红糖鸡蛋。那么红糖鸡蛋产妇能吃吗？

红糖鸡蛋产妇能吃吗

红糖鸡蛋产妇能吃。产妇体质虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖富含蔗糖、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素以及多种微量元素，鸡蛋富含蛋白质，所以产妇吃红糖鸡蛋是很有好处的。

产妇吃红糖鸡蛋有什么好处

益气养血

产妇吃红糖鸡蛋有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀的功效。

驱散风寒

产妇体质虚弱，易受风寒侵袭，吃红糖鸡蛋可以驱散风寒；

补血

产后贫血，吃红糖鸡蛋可以补血；

排出恶露

产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，吃红糖鸡蛋具有活血化淤和镇痛的作用；

健脾暖胃

产妇活动少，容易影响食欲和消化，吃红糖有健脾暖胃化食之功。