月子应该注意什么 月子要保养好

奥运会正在如火如荼的进行，相信大家这两天都被这样一位拥有“洪荒之力”的耿直girl给刷屏了。(小编也不例外地刷了N次视频简直停不下啊啊啊~)

看了这么多比赛，真心觉得，游泳是一项“感身空”的运动啊。

然而，这个世界上，除了游泳，还有一项运动和它有得一拼，你更需要用尽你的洪荒之力，那便是——生BB。

生BB，我们都用尽洪荒之力了

一说起生孩子，一万个妈妈有一万种痛啊~不管是顺产还是剖腹，总之痛是必须的，以下是妈咪们生孩子的“洪荒体”，有木有戳到你的痛点呢?

@多多妈：真的太辛苦了，有时候我觉得我要死在产床上了~

@西西妈：经历过顺产之后，才深深了解到，什么叫“感觉身体被掏空”

@灰灰妈：那时，虽然痛，但快乐着，可是，现在，我已经很满意了!!!

@豆豆妈：啊，多么痛的领悟~

……

感身空?为你奉上月子保养指南

生完BB，感觉身体被掏空了?终于卸货成功了?好开心有木有?你以为一切就万事大吉了，图样图森破!更重要的事情就是——坐月子。毕竟你是用尽洪荒之力生的BB，元气大伤啊，月子期间得好好保养起来。以下为你奉上月子保养指南↓↓↓

◆注意保暖，避免受寒

夏季坐月子，建议室内温度定为25-26℃，湿度为50%-60%。坐月子期间避免接触冷水，不洗冷水澡。时下已到立秋啦，虽然天气还是闷热依旧，不过新妈要注意保暖，避免受寒着凉。及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，因为坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上各种月子病。