产后坐浴的好处 产后坐浴的方法

产后坐浴的注意事项

新妈妈坐浴要坚持

正常情况下，产后新妈妈的恶露都会持续到产后第四周左右，而针对剖腹产的产妇来说，侧切伤口一周就能愈合了，但是要等缝合线吸收要一个月左右，所以不管是顺产还是剖腹产的新妈妈，坐浴都要坚持到恶露结束，伤口愈合好为止。在新妈妈坐月子期间，每次10分钟左右是比较合适的，此外还要建议最好是在睡觉前或者是排便后进行。

使用放凉后的开水

产后新妈妈坐浴用的水温度在40℃-42℃之间是最合适的，具体水量在可以选择一个浸没臀部的浴盆里倒三分之二的水。新妈妈在坐浴的过程中，水温下降的时候可以通过继续补充热水来维持水温。还有要注意的就是，不要在坐浴的水肿放盐或者是消毒剂。

括约肌需反复伸缩

新妈妈在要开始进行坐浴的时候，可以将浴盆放置在马桶上面，然后将侧切的伤口浸泡在水中。然后做反复伸缩括约肌的动作，新妈妈也可以用小毯子围住脖子和后背的部位，知道身体出汗为止，这样是可以促进体内的气血循环。特别提醒，出血严重的新妈妈要控制时间哦！

坐浴后擦干很重要

新妈妈在坐浴后要及时擦干这样才能预防伤口溃烂。此外，剖腹产的新妈妈会阴部切开部位使用的是特殊的缝合线，所以需要用到吹风机或者是柔软的毛巾轻轻的擦拭或者是吹干伤口，这样才不会出现异常。小编提醒，新妈妈在使用电吹风的时候后，要保持三十厘米的距离，并且用最弱的风。