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完美顺产注意事项!附助产精油配方

2016-09-08 14:04:28 出处:乖乖网 标签: 顺产 顺产注意事项 顺产方法 分娩产程 顺产日记

顺产——第一产程

第一产程是产妇最为痛苦难熬的时期,产妇要听从医生的指导,在宫缩开始时做平时所练习的腹式呼吸,以减轻腹痛,不至于产生紧张、恐惧、焦虑等情绪使疼痛感加重,影响子宫有效地收缩,使产程延长或发生难产。方法为采取侧卧位,在阵痛开始时均匀地张大嘴,大口地吸气和呼气,并随着宫缩加强加深呼吸,在阵痛间隔时停止这样的呼吸,换成最舒适的姿势做普通方式呼吸,并尽量多休息。

概念,健康生活方式,主题,家庭生活,构图_75651212_Mother playing with baby on bed_创意图片_Getty Images China

放松心情

妻子应放松心情,对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,要进行自我暗示和自我安慰,反复对自己说:“我不感到痛,我很顺利,我每痛一次就是向目的地前进了 一步,可尽快见到宝贝”。不要总想着自己还得忍受多久这讨厌的疼痛。产妇要善于分散自己的注意力,如与人交谈、听音乐、唱歌或看电视节目等。

丈夫别闲着

丈 夫握住妻子的手进行抚摸,并不断给予鼓励,不让妻子感到孤立无援。在阵痛早期尽可能搀扶妻子多下来走动,促使胎头下降,缩短产程。阵痛持续并加剧时,按摩 妻子的肩、背、腰骶部等处的肌肉,也可以用热毛巾湿敷腰腹部。注意提醒妻子多变换体位,如站、蹲、走,避免平卧位,使腹部肌肉尽量放松,并使全身肌肉松弛。

这里小编感觉茉莉顺产精油还是有作用的,让宝爸涂抹后腰,能帮助开指。

精油配方:茉莉花精油3滴+乳香精油2滴+荷荷巴油5毫升。

找机会给妻子补充能量

在宫缩阵痛间歇,丈夫要注意劝导妻子吃一些热量高并容易消化的食物,如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等。同时,让妻子注意多喝一些水,抓紧时间休息,保持充沛的体力和精力继续“战斗”。小编用的是脉动和红牛O(∩_∩)O~

提醒妻子排尿

产妇应该每2~4小时排尿一次,避免膀胱充盈,影响子宫收缩和胎儿先露部下降。如果产妇感到排尿困难,要及早告诉医生,以便及时采取应对措施。

情感口述
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