如何避免早产
您也可以采取取预防措施，避免出现早产情况。
每两小时饮用200公克果汁或水，避免脱水，对子宫造成“刺激”。
注意饮食健康，在怀孕期间增重11至16公斤。
小便或大便后清洁时，一定要从前往后抹，预防尿道炎。
每隔约一小时便坐下来休息，垫高双腿。另外也要避免提起重物。
如宫缩短时间内没有停止，应立即停止任何活动，马上休息。
尽量减轻压力，放松心情。
早产有什么症状 如何避免早产
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