避免捆裹太紧
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
避免使用时间过长
部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
勿长期使用收腹带
长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
正确清洗收腹带
收腹带是属于贴身的物品,很容易被弄脏。那对于弄脏的收腹带该怎样进行清洗呢?收腹带的清洗不能使用洗衣机清洗,用洗衣机洗很容易导致自己的收腹带变邹巴巴的,也会很容易失去弹性。因此,最好的清洗方法就是用手洗的方式。自己可以使用清水,将收腹带清洗一般,自然风干就好,不要去使劲的拧干。
产后束缚带的种类
顺产专用束腹带
产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。