乖乖网 分娩

产后坐月子 到底该听谁的

2016-08-06 14:57:24 出处:乖乖网 标签: 坐月子注意事项 如何科学坐月子 坐月子

五点补充:

1.尽早母乳喂养:宝宝出生后乳腺的功能程序就自动启动了,这时候就应该要尽早哺乳,母乳喂养最重要的就是早接触、早吸吮,这样刺激乳头可以进一步刺激乳汁的分泌,进而让母乳喂养过程顺利开始。母乳的过程本身可以促进子宫收缩、复原。

摄影,户外,拿着,拥抱,父母_57532305_Woman holding a newborn baby_创意图片_Getty Images China

2.关于收缚带骨盆带:收缚带的作用是为了腹腔器官的固定而不是瘦腰瘦腹,产后第一天医生就叮嘱我们用起来了,起一个固定支撑的作用。但是妈妈们要注意千万不要试图把腰腹勒到最紧的状态,这样对身体是不好的。此外,怀孕生产过程中盆骨打开,很多妈妈发现生完小孩骨盆大了一圈,用骨盆带可以促进盆骨恢复,顺产后两三天可以使用,剖腹产最好等伤口愈合;每天白天佩戴八小时左右,松紧同样要适中。

3.产后42天医生记得要回医院复检,一般医生会检查你和宝宝的成长情况,子宫创面的恢复情况,恶露的排出状况。如果有异常情况,医生会有一些处理,如果一切正常,妈妈们的产褥期也就是月子期就这么结束啦。恭喜你,终于完成了坐月子这件大事。

4.妈妈们产前可以带长辈去听听医院产科的孕妇课程,里面一般有科学坐月子的内容,也可以在医院时等医生查房时询问相关问题,把疑问交给医生来解决,长辈一般还是很听医生的。这些小点子很有用哦,我婆婆去医院听了课后观念大为改观,还跟她姐们讨论呢。

5.经济条件允许的话,妈妈们可以请个月嫂,也可以考虑月子中心,这些都需要提前了解,最好朋友推荐,提前接触,月子期间舒适度会大大增强。如果经济条件不允许,尽量让亲妈和老公照顾月子,婆婆在这段特殊时期最好保持距离,距离产生美呀,妈妈们。

最后总结一下:充分休息、均衡营养、适当活动、凯格尔运动、母乳喂养,科学坐月子就这么简单。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页