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产妇满月发汗的方法及注意事项

2016-08-05 11:26:56 出处:乖乖网 标签: 月子 月子护理

各位新妈妈夏季坐月子,是不是想一想就头疼,其实不要沮丧,夏季坐月子,各位新妈妈不妨享受下满月发汗的福利,对身体很好的哦,下面,就让我们一起看看,关于满月发汗的知识吧。

人,室内,床上用品,快乐,深情的_91497945_Mixed race mother cuddling newborn baby_创意图片_Getty Images China

一、什么是满月发汗?

满月发汗指的是产妇在满月时通过发汗的方法,来排出坐月子这一段时间储存在其体内的寒气,达到防治月子病的功效。此法是中医最早、最广泛的一种治疗方法。产后无大出血情况,恢复良好,未出现严重呕吐、眩晕等不适,或患有心脏病、高血压以及血糖控制好的产妇可以采用此法。

生育是女性是一件大事,经过损耗极大的分娩之后,大概有九成的女性会出现头痛、腰酸背痛、关节痛、肌肉僵硬、怕冷等月子病。中医认为,满月发汗可通经活,活跃新陈代谢,促进产后精神、体力恢复,改善微循环系统和各器官的功能,既能将产妇体内细菌、病毒杀死并排出体外,又可以将积留的寒气通通排出。此外,其还有补气血、通络下乳、美肤、缓解压力的作用。

生产之后,产妇体力、精力损耗十分大,且气血两亏,此时身体抵抗力变弱不少,若风寒暑湿等外邪趁机入侵,那么很容易引起储存在体内引起月子病。若产妇为给予重视,及时治疗的话,会给其一辈子带来不良影响,日后治疗难度大大增加。

二、满月发汗的方法

1.晒太阳

新妈妈穿上厚实的衣服,坐在太阳下,不一会儿就会出不少汗。此法适宜冬日晴朗天气进行,夏季高温季、阴天、刮风的天气不适合。

2.汗蒸发汗

现在有不少月子中心提供此项服务,也有专门的发汗机构,比起在家自己发汗更专业、方便。或者自己买汗蒸箱在家做,上述方法均可。大家可以根据家庭经济条件进行选择。

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