产后能吃减肥药吗 产后多久可以减肥

不同类型减肥药的危害

不同种类的减肥药都有一定的副作用，例如儿茶酚胺类药物可能引起轻度失眠，口干，头晕，神经紧张，抑郁，乏力，便秘，恶心等;苯丙胺则可能引起轻度的失眠，抑郁，腹泻;一些中药通过引起腹泻来减脂，久而久之容易引起肠道功能紊乱，气阴两虚，也对身体不利。

产后多久能吃减肥药

产后不能吃减肥药，那么很多妈妈就发问了“我不哺乳，那产后多久能吃减肥药呢？”

一般来说，产后就算不哺乳，也要2-3个月后才能吃减肥药，但是产后减肥要掌握一个重要的原则，那就是一定要再结束哺乳期以后再减肥，这样既是为了你本人的身体健康，也是为了宝宝的身体健康。另外。为了避免出现产后发胖，要在孕期保持均衡合理营养摄入，让体重的增长在合理范围内。在产后也要均衡饮食，避免高糖高脂肪等高热量摄入，还要注意适量的运动，在消耗身体积存热量的同时，还能有助于塑造体型。

产后减肥有什么注意事项

产后的6个月是瘦身的黄金时期，所以新妈妈们要GET准这个绝佳时期来进行瘦身减肥，那么产后减肥有什么注意事项呢？

1、产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。

2、产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

3、产后快走减肥是一种很适合新妈妈的运动，对于很多新妈妈来说，只需要每天坚持快走这项运动就能很好的帮助瘦身。