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缓解断奶时乳房胀痛的五大方法

2016-06-23 10:59:26 出处:乖乖网 标签: 奶涨 乳房涨痛 涨奶

准妈妈在断奶期间多数会有奶涨的情况出现,这是因为乳房里面的乳汁已经很充盈了,但是组织还是会继续分泌乳汁,导致乳房的空间越来越小,从而出现奶涨的症状。准妈妈们在出现奶涨的时候,不仅乳房涨的很厉害,而且还会出现胀痛的症状,是比较难受的,为了准妈妈们的生活质量与健康,在出现奶涨症状的时候要及时进行相关的处理。那么断奶时奶涨胀痛该怎么办?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

人,半装,室内,30岁到34岁,金色头发_142469890_Son sleeping on his mother_创意图片_Getty Images China

方法一:挤奶

断奶奶涨得厉害的时候,是可以挤一点的。但千万不能挤空,一定要有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不能挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了预防断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。

方法二:热敷和冷敷

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热,以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

情感口述
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