产后腰一直很痛是有炎症了吗

我产后腰一直很痛，小腹也总有坠胀感，可是并无发热现象，请问我是得了盆腔炎吗？

产后腰一直很痛是有炎症了吗？

孕期孕激素水平增高，会造成骨盆的韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，产后逐渐才能恢复至未孕状态。另外，产后如果总是弯着腰，喂奶姿势不正确，也会造成腰痛。孕期盆腔血管扩张，血液丰富，产后盆腔可能有血液瘀滞，子宫恢复过程中会收缩，这会产生小腹坠胀感。盆腔炎一般伴有发热、腹痛、恶露或阴道分泌物有异味，用手压腹部疼痛会加剧。

你现在属于产后的特殊时期，如果总是不舒服，建议你及时到正规妇科医院进行检查，医生会根据你的情况对症治疗。

如果你是母乳喂养宝宝，在就诊时要向医生说明，因为有些药物的成分会通过乳汁进入宝宝的体内，从而对宝宝产生不良影响。

产后腰痛的自我按摩治疗

(1)用一手掌从上向下推搓腰部3-5遍，以皮肤有温热感为宜。

(2) 用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3-5次。

(3) 双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。

(4) 双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。同时应注意平时腰部保暖，坐姿时间不应过长，并注意腰部适当的活动锻炼。

产后腰痛的饮食治疗法

(1)药膳调理法山楂粥

原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。