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骨盆带怎么用​ 骨盆带和收腹带的区别

2016-06-17 11:16:57 出处:乖乖网 标签: 产后恢复 收腹带

骨盆带是用来矫正骨盆的,睡觉的时候最好不要使用,因为带着睡觉对身体不利,所以建议白天带着就可以了。

人,床,生活方式,四分之三身长,室内_514412475_Chinese mother holding newborn in bed_创意图片_Getty Images China

骨盆带怎么用

女性在生产过后要尽快恢复到以前的样子,所以需要骨盆带和收腹带一起作用,利用月子里骨盆的可塑性,将骨盆矫正回来,而收腹带主要是帮助腹部回收。

骨盆带睡觉能用吗

盆骨矫正带晚上睡觉的时候最好不要带,管白天带就行,晚上带对睡眠对身体健康不利。骨盆矫正带矫正,要等生完小孩,在月子里进行效果会更好的,因此时骨盆缝是松的,有可塑性。

一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧,2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月,效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。使用的时间长没太大的副作用,如果使用的时间短,就会影响到收紧骨盆的效果。但是,必须要注意,白天带,晚上不宜带。

骨盆带和收腹带的区别

骨盆带主要是为了矫正骨盆的,而收腹带主要是将腹部被撑大的部分收缩回来,一个是作用于骨头,一个是作用于身体的肌肉和皮肤。

为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。

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