预产期到了还没生可尝试饮食催生
预产期到了还没生可吃些催生助产的食物,比如空心菜、紫苋菜、豆腐皮等食物性寒,有清热、活血、滑胎、利窍的作用。这些食物在孕期食用,孕妇有发生流产的危险,但在临产前食用,能滑胎易产,可起到催生助产的作用,既能补充体力,又缩短了生产时间。
(1)白莲须煲鸡蛋
原料:白莲须、鸡蛋、冰糖少许,清水适量。
制作:洗净白莲须和鸡蛋,加入三碗水份量,连同鸡蛋、白莲须一齐煲,煲到鸡蛋熟了,捞出鸡蛋,去壳后再继续煲,煲到一碗水左右,放点冰糖即可。
效用:清胎毒,孕妈妈临产时食用,能帮助顺产。一两可以煲3-4次,临生前一、两个星期开始饮,每星期1-2次。
(2)冬苋菜粥
原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。
制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。
效用:清热,滑窍,顺胎产。
(3)空心菜粥
原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。
制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再继续煮至粥成。
效用:清热,凉血,利尿。孕妈妈临产时食用,能滑胎易产。