如何预防哺乳期乳头皲裂

乳头皲裂是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。发生这种情况的主要原因可能是孩子在吸乳时咬伤乳头，或是其他损伤而引起。

妊娠期对乳头的保护：

每天均应用毛巾蘸湿热的肥皂水擦洗乳头，乳头凹陷的，应有意识地用手轻轻向外牵引，使乳头外凸。经常擦洗可以保持乳头清洁卫生，还可以锻炼乳头上皮，使乳头上皮增厚和增加韧性，以便产后经得起婴儿的有力吸吮。擦洗不能过分用力，特别是刚开始时更应轻轻用力，然后洗擦次数多了再逐渐用力。如果乳头上有裂口并结痂时，可用经过消毒的花生油、香油等食用植物油涂在乳头表面，把痂泡软。然后用湿热的肥皂水清洗，再用干净温热水洗净。洗净后应该用干净的毛巾或消毒纱布将乳头连同乳房罩好，再用干净宽松的乳罩轻轻托起。

如何预防哺乳期出现乳头皲裂：

1.哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

2.每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。