面对分娩,孕妈妈多少会有点害怕。其实分娩时一个自然的生理过程,正常分娩并没有太多危险,只要产妇与接生人员配合好,分娩就能顺利进行。那孕妇在自然分娩时如何配合医生呢?
保持思想放松、精神愉快
许多产妇由于比较敏感,或者缺乏对分娩的一般常识,当宫缩引起的疼痛加剧时,往往始料未及,心理反应很强,导致过分恐惧与紧张。
要知道,紧张情绪会直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。因此,产妇要尽量使自己放松。
注意休息,适当活动
在第一产程中,产程刚刚开始时,宫缩持续时间短,向歇时间较长,子宫收缩力较弱,这时产妇感觉腹痛程度较轻,可以忍受。这时如果医生同意,可以适当下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。还要注意勤解小便,因为胀大的膀胱不仅影响胎先露部的下降,还会影响宫缩。