红益茶
红益茶能凉血止血，清热养阴，可防止产后恶露不尽、血热、面色潮红等症状。
其益母草能活血调经，利尿消肿。红花能活血通经、散瘀止痛。黑木耳有活血止血，润肺补脑的功效。
材料：益母草50g，红花15g，黑木耳35g，白糖30g。
做法：
1、将益母草，红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净，剪成碎片。
2、在砂锅里放入适量的清水，加入药包、木耳煮半个小时，取出药包，在药汤里加入白糖，煮开后即可服用。
新妈必看：有助于排恶露的食谱
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