分娩共分三个阶段:宫颈扩张期,胎儿娩出期,胎盘娩出期。在不同的阶段,孕妇的身体变化也会有所变化,而宝宝的表现也会有所不同噢!
当阵痛变得慢慢规律,间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院,准妈妈会经历怎样的过程?需要做那些努力?如何运用呼吸法进行配合?这里我们把进入产程后的事情一件件说给你听,让你提前做好准备。
当最初的阵痛开始变得有规律了,差不多每5-10分钟一次,或者出现破水或是见红的现象,准妈妈就可以准备去医院了。
分娩的第一个阶段:宫颈扩张期
需要经历的时间:10-12个小时/初产妇
1. 你的身体变化
(1)子宫颈开始慢慢变软,子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩,并不断加大子宫内的压力,挤压子宫口,使子宫颈张大,以便胎儿慢慢地通过子宫颈,滑出子宫口,进入产道。这个过程比较缓慢,子宫口最初会打开1厘米左右,然后会停止一段时间,这段时间的长短因人而异,准妈妈一定要有信心,不要着急。然后子宫口会以每次2-3厘米的速度缓慢地张开,最后达到10厘米左右,也就是胎儿的头部能够通过的大小。
(2)阵痛也会经历三个阶段
①宫口开到1-2厘米。阵痛的间隔时间为6-7分钟,每次持续的时间为20秒左右。
②宫口开到4-5厘米。阵痛的间隔时间为4-5分钟,每次持续的时间为30秒左右。
③宫口开到7-10厘米。阵痛的间隔时间为3-4分钟,每次持续的时间为40秒左右。
2. 你的宝宝会经历两次转身
不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来,他(她)可是个小勇士,等待了将近10个月,他(她)已经完全准备好了。
头位的宝宝这时候会将下颌向身体方向收紧,聚拢肩膀,蜷起身子,就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。
开始——跑!听到妈妈的信号,宝宝开始启程了。与大多数人的想象不同, 他(她)并不是义无反顾地向下使劲。宝宝很聪明,会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小,看看自己能不能顺利通过。哦,好像不行哦!那就先来个转身吧!宝宝最初是面向侧面的,当他(她)的头进入骨盆时完成第一次转身,当他(她)的头到达骨盆底部的时候,又会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向,完成第二个转身动作。