最热的夏天如何坐月子

夏天到了，面对一年中最热的季节，这些毫无经验的新手妈妈们该怎样度过这个漫长的月子季呢？你要知道，很多妈妈因为在月子期间没有照顾好自己的身体，终身落下了病根，现在60岁产科医生用经验来告诉你，在夏天如何坐月子。

1.住的房间通风

很多老一辈儿的人产妇怕风，夏天的屋子也闷的跟个蒸笼似的，这样很容易引起溽热、中暑。

通风要避免穿堂风或凉风直接吹到婴儿或产妇，更不能让电风扇或空调的凉风直接吹到母婴身上。

2.产后洗澡

不是说产后就不能洗澡。顺产后24小时就可以冲个热水澡，但是时间要短，不要泡澡或洗盆浴。

剖腹产72小时后可以冲热水澡，时间也是要短，然后用干毛巾擦干，穿睡衣出来，不要有对流风。