分娩一小时后产妇的惊人变化

2. 母乳喂养结束后乳房保健

乳房组织极易萎缩，导致乳腺松弛、下垂，可通过中药、乳腺经穴按摩、乳腺光电离子、乳腺微波理疗有效疏通乳房经络，促进乳血液循环及淋巴循环，提高乳房组织免疫力，防止乳腺组织萎缩，促进乳腺韧带、脂肪组织及纤维组织对乳腺的支撑，安全、有效的起到生理性丰满的作用，防止乳房下垂、松弛，保持乳房的圆润丰满，挺拔而富有弹性，还可以加速黑色素细胞代谢、淡化黑色素。改善乳头、乳晕色深黯，母乳喂养结束后，就可以开始治疗，需要避开经期。

怀孕对产道及盆底肌的影响

女性的盆底主要是肌肉和筋膜组成，它像“吊床”一样，在会阴肝门处拖起膀光、子宫、直肠等盆底器官，维持女性的夫妻生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能，正常人在怀孕、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉障碍，轻者表现为阴道松弛、夫妻生活不满意、尿频、便秘等轻度不适，重者表现为尿失禁、子宫脱垂、膀光脱垂、直肠脱垂等疾病。

人体正常直立位时，脊柱的生理弯曲使腹腔内压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨，也就是说，腹腔、盆腔器官的总重量是由骶骨来支撑的，骶骨非常坚硬、可以承受很大压力而不会变形。而妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，重力轴线向前移，使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，肌肉组织的承受能力比起骶骨来要薄弱很多，随着子宫重量日益增加，盆底肌肉持续受压而逐渐出现松弛。

不论是顺产还是剖宫产，十月怀胎的过程，已经使盆底肌肉受到了不同程度的损伤。而孕期和产时的异常情况如胎儿过大、羊水过多、孕妇体重增加太多、产程过长、难产、产道助产等，都使盆底肌肉受损更加严重。

如果是自然分娩，在胎儿经阴道娩出的过程中，平均直径10厘米的胎头要在宫缩的推动下缓慢通过产道，长时间的压迫使盆底肌肉极度扩张、伸展，容易造成盆底肌肉的损伤、弹性降低，就像把重物长时间放在橡皮筋上，当把重物移开了，橡皮筋却难以恢复到之前的弹性状态。

分娩对形体的影响

怀孕期间，胎儿的生长发育需要大量的营养，孕妇体内脂肪大量堆积，不可避免会出现腹部赘肉、“游泳圈”、大粗腿等形体变化。另外，在怀孕期间，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮下组织中弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离，腹壁变得松弛，特别是胎儿娩出后，原本滚圆膨胀的肚皮由于瞬间没有了填充，腹壁皮肤变得松弛、塌陷、弹性降低。

分娩对皮肤的影响

准妈妈在怀孕期间，由于激素水平的变化，会导致血浆中黑色素细胞刺激素增多，这会加重皮肤的色素沉着，这些皮肤改变常常发生在面颊、乳头、乳晕、腹白线以及外阴等处。分娩后会逐渐减退，但有时不能完全消失。

分娩是一项十分神圣的事情，代表了一个新生命的诞生，一个母亲历经十月的艰辛以及生产时无与伦比的痛苦，才迎来了这样一个生命的延续，生产前和生产后的区别当然很大。