哺乳期乳腺炎的发病原因及预防

月子太补奶水太多易发病

冯锐说哺乳的妈妈不应限制饮食，应多饮液体多休息。但高汤喝得太多月子太补导致奶水过于充足浓度过高又不能有效排泄已是目前新妈妈高发急性乳腺炎的一大原因。因此月子里，产妇应视乳汁分泌情况适当补充营养，切忌以高汤替代饮水，这也是我国产妇预防急性乳腺炎的重要途径。

冯锐特别提到有效排泄乳汁既是治疗乳腺炎的措施也是预防乳腺炎的措施。正常妇女哺乳期乳腺腺管高度扩张，分泌大量乳汁并通过乳头排除。若乳汁分泌太过旺盛或新生儿吸允不足，残留在乳房内的乳汁如不及时排空淤积成块，就会成为细菌生长的温床。为最大限度地保证乳房通过哺乳排空，需要注意宝宝的含接和吸允是否正确有效，也就是吸允时要将整个乳晕放入宝宝口内。此外，用纯母乳喂养宝宝的妈妈，应每天哺乳8至12次来保持充足的奶量。如乳房内已有小的结块，可以将手指涂上食用油或无毒的润滑油，在哺乳时按摩乳房帮助有效泌乳，按摩应从积乳方向直接朝向乳头移动。宝宝没吃完的乳房要挤空，妈妈们最好学会用手挤，将拇指及食指放在乳晕处，向胸壁侧按压，将各个方向的乳窦内的乳汁挤出。产妇不可依赖吸奶器排空乳房，因为吸奶器只能排出乳晕区乳汁和泌乳反射较强时的乳汁，不能替代手挤。如有小的淤结，哺乳后还可以用温毛巾热敷。