新妈妈产后乳汁淤积怎么缓解

妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是，许多新妈妈因为平日里没有护理好乳房，让自己遇上了这样或那样的麻烦。而哺乳期出现乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种现象，如果处理不当就很容易引起乳腺炎，有的宝宝会因此失去母乳喂养的机会。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。

为了让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰，其实关键就在于哺乳期的保健，预防大于治疗，保护自己的乳房应该从孕晚期就开始做准备。

孕晚期时，妈妈们应该注意乳头、乳晕的清洁，可以在洗澡的时候用温水轻轻地擦洗，以锻炼乳头皮肤的敏感期，使产后乳头能耐受得了婴儿的吸吮，不会轻易发生乳头破裂的现象。

孕晚期乳头结痂较多、较硬，妈妈们可以用小块的纱布粘少许烧热冷却后的植物油或是婴儿润肤油敷在乳头上，待痂皮软化后，再用温水轻轻擦洗掉痂皮即可，注意千万不能强行剥去，以免损伤乳头皮肤。