冬天坐月子如何预防感冒？

冬天坐月子如何预防感冒？冬天坐月子来本应舒服多了，可有时也会突发烦心事，比如感冒。那么，冬天坐月子如何预防感冒？感冒后还能继续母乳喂养吗？

经常搓手

人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对抗感冒病毒的能力。

保湿、通风

新妈妈的卧室温度最好保持在20—24℃，但在注意保温的同时也要注意通风，每天应开窗通风2—3次，每次20—30分钟。空气干燥的时候，可以在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

要注意做好皮肤清洁工作和足部保暖工作

因为孕妇容易出汗，因此衣裤床褥可能会被汗水浸湿，容易滋生病菌。所以孕妇的衣裤和被褥要勤换洗，这样才能较好地保持皮肤的清洁。而足部如果受凉，这会引起鼻粘膜血管收缩，使人容易患感冒。因此还要注意足部保暖。穿一双保暖的袜子或靴子是很有必要的。