冬天坐月子能不能洗头？冬天坐月子洗头的注意事项

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发(皮肤科)、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

冬天坐月子洗头的注意事项

恰逢冬天坐月子的新妈妈，假如想洗头，就更加要注意做好保暖措施，避免被风寒侵袭。洗头的时候，要注意：

1. 用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

2. 洗头的水，应保持水温适中，控制在38℃左右为宜。

3. 产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

4. 洗头时可用指腹轻轻按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。

5. 洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛(神经内科)和脖子痛。及时用吹风机吹干头发，注意保暖，避免受冷气吹袭。

6. 产后1周不宜过多洗头，假如觉得头发有点脏又不想沾水时，可用干洗法应急。就是将3块纱布插进头发中，充分梳刷头发及头皮，事前可把适合自己的洗发水涂抹少量在头发上辅助去油。如能换过两三次纱布，一般都OK了。