​产后多久可以用收腹带，产后使用收腹带的注意事项

4、此收腹带不一定是彼收腹带

的确，使用腹带可针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后恢复身材。但是，要明确的是，这可能有帮助的收腹带是临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。一般市面上的高弹力束腹带产后妈妈是不宜使用的，反而会影响血液循环。

在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。

产后减肥不宜过分依赖收腹带

其实，产后妈妈不要过分依赖绑收腹带减肥，产后三个月脂肪是流动的，是重塑体形的关键时刻。这时，我们可以通过适当的锻炼，合理的饮食，让身材恢复，产后6个月可是减肥的黄金时期。

再说，收腹带的主要作用也并非是瘦身。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并非网上盛传的减肥和瘦身的作用，只是很多人对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。

另外，由于每个人的体制有所不同，关于收腹带什么时候用，怎么用，为了安全起见，最好产后和医生保持联系。