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怎么样才能顺产呢?顺产的方法

2015-12-20 15:27:56 出处:乖乖网 标签: 顺产 顺产方法

四、合理的运动,有助于分娩

临近预产期,准妈们最关心的恐怕是胎小孩入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。

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每天1~2 小时的时断性散步为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动,可是不可取的哦。

五、心态自然平和

分娩是人类繁衍的自然现象,绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。准妈妈要有良好的心态,认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处,树立信心。

要认识到分娩是一个时间较长的过程,只有经过充分有力的阵痛,使产道充分扩展,胎儿才能顺利娩出,所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩到来时,不要感到恐慌,害怕,不能忍受。

在分娩期间多听医生建议,选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张,应听从医务人员的指导。

编后语:

在怀孕期间有很多禁忌需要注意,一不小心就可能造成流产或伤害到肚子里的宝宝,为了肚子里的宝宝孕妈一定要加倍留心。

情感口述
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