产后出汗好处多好不好

产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后，身体非常虚弱，各器官发生了很大变化，同时整个月子活动量小，产妇的抵抗力比较差，一些毒素和湿气侵入体内，较低的新陈代谢水平，使体内毒素堆积，无法排出。产后关节逐渐闭合，使风寒包入体内，这些大量侵入产妇体内的寒气，如果不能及时调理排出体外，就会严重影响身体的正常恢复，造成产后头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，将对其一生产生影响。

为什么要满月排寒湿？

所以咱们流传千年的满月排寒湿习俗，是有很深远的科学道理的，通过产后发汗可以将体内贮存的寒气彻底排除。很多人只注重怀孕期间的营养、运动。生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒。另外，有些人以为夏季温度比较高，出汗量比较大，忽视了满月发汗。但夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节，满月发汗更为重要。通过发汗，快速加强气血循环，畅通经络，快速氧化汗孔的脂肪颗粒、污垢、杀掉细菌和病毒，也可增加免疫能力，畅通经络，预防各种疾病的产生。

什么是“产后风”？

“产后风”又叫“月子病”。这种产后风的症状与风湿类似，在临床上易被误诊为风湿症，主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感，此类病人用抗风湿药物治疗无效，但又与产后血虚、风寒湿邪入血脉有关，故而将其称为 “产后风湿病”。