中国妈妈素有坐月子的传统,而且坐月子期间还特别多禁忌。为什么?还不是老一辈的婆婆们说如果坐月子不注意的话会落下病根。
新妈妈非常纠结,像什么坐月子能吃螃蟹吗、坐月子能看电视吗、坐月子能吹空调吗……能与不能,答案很扑朔迷离。
问婆婆的意见,大多都是不能的啦,而且还会反复提醒新妈妈:你现在是妈妈了,要注意自己的健康,孩子还得喝你的奶……不吃螃蟹、不看电视、不吹空调就算了,反正也就一个月时间。但是,有个问题更纠结:坐月子可以洗头吗?老人言,坐月子洗头一身病。然而顶着油腻腻的头发一个月不洗真心受不了。这坐月子老规矩要不要继续遵守?
传统坐月子方式不一定都完全正确
虽然有一些“老人言”也不是完全没有道理:比如在传统社会里,卫生条件得不到保证,不洗澡洗头、不与外人接触,几乎可以断绝免疫力低下的产妇被感染的可能性。而必吃月子传统菜:猪脚姜、麻油鸡等,是因为高蛋白、高脂肪的饮食也能够为疲劳的身体充电,加速妈妈身体机能的顺利恢复。
然而,随着生活和医疗条件的改善,现代医学越来越多地发现,“月子禁忌”有时候却导致了负面效果,伤害了妈妈甚至宝宝的健康。
华中科技大学毛丽梅博士就针对“月子病”做过一项研究,结果颠覆了大多数“月子禁忌”:不摄入蔬菜水果、完全不运动更可能导致肛肠疾病;不洗澡则会增加生殖泌尿系统感染的风险;产褥期洗澡、洗头和腰腿痛并无直接关联;肉类摄入量大是乳腺疾病和肥胖发生的危险因素之一。
坐月子期间不洗头更易受感染
即使研究说洗头和腰腿痛无关联,也不代表和其他月子病无关,坐月子究竟可不可以洗头?对此,妈妈网专家的答案是:“可以。”
分娩一周后是可以洗头的。传统方式中要求坐月子期间不洗头洗澡,无非是基于对新妈妈的一种保护,怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善,月子禁洗头的方法已有适度的改良,只要洗完头及时弄干,不受寒风吹,适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁,心情愉快,才能更好地哺育小宝宝。
分娩过程中,新妈妈会大量出汗,而产后汗液也不少,头发和头皮容易黏附环境中的灰尘,变得很脏。同时,过多的油脂还会滋生真菌、细菌,产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。