产妇坐月子就得“捂”吗？

1.由来已久的“坐月子”传统

在我国，有女人产后要“坐月子”的习俗，时间短则一个月，长则一百天。“坐月子”的传统可以追溯到我国西汉时期的《礼记内则》，称之为“月内”，是女人产后必须的仪式性行为。正因为如此，“坐月子”具有了明显的中国特色，在祖辈的口耳相传中，也愈发变得神圣起来。时至今日，只要提及生产、坐月子，长辈们就有话要说：“不能洗澡洗头、不能刷牙、不能开窗通风、不能下地走动、不能......”恨不得写一本“坐月子指南”，让产妇立即执行。如果产妇稍有懈怠，长辈们就会抱着一副过来人的姿态说“迟早你会得‘月子病’的”！言之凿凿之余，胆小的产妇已乖乖就范。

2.论月子就要“捂”的伪科学性

（1）什么是“捂月子”

坐月子就得“捂”，不管你是在寒冬腊月，还是夏日三伏生产，只要生产（小产）之后，就得戴帽子、穿长袖衣服，穿袜子，而且拖鞋还要穿带后跟的，总之把自己包得跟粽子似的就对了。此外还要把屋子关得严严实实的，门窗紧闭，不能让一丝丝风吹过身体。要不然，以后就会落下关节疼痛的毛病，一辈子都好不了！ 

（2）为什么“捂月子”？

“捂月子”之所以被婆婆、妈妈们奉为金科玉律，无外乎是因为人们对“月子病”的江湖传言忌惮三分。怕冷、怕风，视力下降，偏头疼，关节疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上忧郁症，这些都是“月子病”的后遗症。“月子病”犹如悬在产妇头顶的达摩克里斯之剑，让不敢以身试险的产妇不得不按“老规矩”办事。

“如果不按传统要求‘捂月子’，就会在月子里沾染上种种疾病，且这些疾病非常之顽固，严重者会伴随你的后半生，无论如何都是治不好的。除非你再生一个孩子，月子病就得月子里治，这样才有希望重生”，婆婆、妈妈们经常会用如此的口吻告诫初为人母的儿媳妇、女儿，并且不惜现身说法，把自己的病痛都归结于月子病。

（3）“捂月子”，你不知道的那些事儿

千百年来，广大的中国妇女一直被“月子就得捂”的神论禁锢着，迟迟不肯打破这一传统禁忌，偶有叛逆不遵者也被众人非议，认为是咎由自取。

其实，纵观以往，我们会发现，古人之所以形成一套自己的“坐月子指导手册”，而且历经千百年而不衰，这和过去较低的医疗水平、经济水平和生活水平相关。如坐月子不能洗澡洗头，主要是因为过去冬天寒冷，取暖条件落后，产妇身体虚弱，洗头洗澡易受凉，加上过去没有淋浴的条件，产妇盆浴更会引发一系列的感染。在这种条件下，深受其害的女性当然更有发言权，“捂月子”也就变得有几分可信。但现在生活水平提高了，还囿于老观念、老传统坐月子，肯定也是行不通的。

正确做法：保持居室清洁，每天早晚通风至少2次，屋内应有充足的阳光，室内温度、湿度应适当。产妇和新生儿不要对着风吹，通风时适当保暖，是不会受风寒的。夏日，室内的温度一般以26℃-28℃为宜，冬日，室温应在22℃-25℃为宜。