围观明星产后是如何瘦身的？

明星辣妈：吴佩慈

2014年2月17日生女—产前产后0差别九头身大美人吴佩慈可不是浪得虚名的，产前产后可以说是毫无差别的，不仅美貌依旧，身材更是更胜从前，不得不说她的瘦身经真的值得学习。产后有助瘦身的六要点>>

吴佩慈减肥方法：

1、严格控制孕期体重要想产后减肥更加顺利，在产前的时候做好控制体重的功课也是非常重要的，吴佩慈在即将生产的时候，就把这点做的非常好，她饮食搭配合理，不会毫无顾忌的一顿乱吃，只要胎儿在标准的体重之下，她就会坚持原则控制体重，所以产前和产后基本没有变化。 

2、低卡营养的早餐早餐是一天之中最重要的一餐，对于哺乳期的新妈妈来说更重要，而吴佩慈在吃早餐时候，会选择一小碗米饭、青菜、一小块肉和豆类制品，另外还有就是加一杯饮品和水果，让自己营养均衡，不管是碳水化合物还是蛋白质等营养统统都兼顾到位，从而热量也不高，身材自然非常棒。