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新妈咪身体的烦恼有哪些?

2015-08-12 14:13:09 出处:乖乖网 标签: 产后恢复 产后恢复体形 孕妇产后恢复

5.断奶后,胸部就大变样,松弛走样,难道母乳妈妈就该如此蜕变,该如何是好呢?

A:哺乳期就应该注意乳房的保养,选择合适的乳罩,另外及时按需哺乳,避免乳腺炎发生。断奶后改换乳罩,选择承托力适中的乳罩。另外重视胸部运动,适当使用护乳霜。

6.我是母乳喂养的,现在宝宝2个月,我的乳头上发现有白色点点,是什么东西啊,发炎了吗?

A:乳腺炎发生时会有乳房局部的红肿、皮温升高,局部有硬结形成,明显的触痛。严重者伴有发热,如果并发乳房脓肿,局部还会有波动感。乳头上的白色点点应该不是乳腺炎的表现,可以通过清洗乳头等方式,观察这些白色点点是否消失,如果是皮肤浸软、积垢等可逐渐清洗脱落。但具体是什么情况最好到医院就医。

7.母乳的时候,我的乳头被小家伙咬破了,该怎么办呢?还能继续母乳吗?

A:哺乳过程中乳头破损是很常见的事情。轻微的破损很快可以恢复,可以继续哺乳,不需特殊的处理。如果破损较严重,可以暂停破损侧乳房哺乳,做好破损局部的清洁,防治感染。可以涂抹乳汁或者乳膏等帮助破损处皮肤的恢复。

8.顺产后,我阴道非常松弛,请问可以恢复到产前的状况吗?该怎么办呢?

A:无论顺产还是剖宫产,阴道的弹性均低于孕前。妊娠本身就可能损伤盆底的承托功能,所以分娩后或多或少都会有一些盆底松弛的现象。阴道分娩由于胎头的挤压,盆底的损伤会更明显。这种情况下可以通过盆底康复来改善。例如日常经常做一些缩肛运动,以增强盆底肌的张力,也可用盆底康复治疗仪通过物理治疗的方法帮助盆底功能的恢复。

9.我顺产3天后就穿了束身衣,听说束身衣穿着不当会患妇科疾病,是这样吗?

A:束身衣与妇科炎症没有必然的联系,是否需要穿束身衣应因人而异。妇科炎症与不良生活习惯和机体抵抗力下降有关。产后做好外阴的清洁,养成良好的卫生习惯,注意劳逸结合,每天坚持规律的锻炼是避免妇科炎症的最重要措施。产后康复期间,束身衣对恢复体形有帮助,但多建议穿着一些舒适透气的内衣裤。

10.我剖宫产后和老公没到2个月就同房了,现在产后60多天了还是有恶露,和同房过早有关吗?

A:国内外医学界并没有规定产后何时同房是合适的,产后恢复性生活的时间因人而异。一般情况下,如果恶露没有干净,子宫没有完全复旧的情况下,若没有注意性生活卫生,同房会增加感染或意外受孕的风险。因此多数专业书籍不建议在产褥期内恢复性生活,但这并不是绝对的。产后60多天还有恶露,与同房早应该没有关系,但需要去看医生,查找原因并进行治疗。

情感口述
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