轻松了解产后42天体检

Tips：和怀孕期一样，哺乳期也需要饮食管理。大的原则不变，但总热量需增加，具体比例要有所调整。新妈妈可以请医生和营养师根据自己目前的身体变化和哺乳宝宝的新需要，帮助制订新的营养、运动和监护策略，以防止无必要的体重超重或转变为糖尿病。

宫颈糜烂

顺产的妈咪很容易出现宫颈糜烂哦，轻度的会在几个月之内自然痊愈。只是妈咪需要注意卫生以及避免过早开始性生活。

有些妈妈在进行产后盆腔检查的时候，医生往往会告诉你她发现了“宫颈糜烂”，这在经历了阴道分娩的妈咪中更为常见。它是由于宫颈口在分娩扩张的过程发生一定创伤的结果。加之产后妈妈体内的雌激素水平比较低，宫颈上皮再生的过程比较慢，因此宫颈糜烂可能会持续相当长的时间。

Tips：其实，产后短期内发现的宫颈糜烂并不需要急于治疗，它有望在此后的数月间自然恢复。但你应当知道，不良的卫生习惯，过早恢复的、不洁的，甚至是粗暴的性生活会严重地影响到它的复原。妈妈可向医生咨询宫颈糜烂的程度，以及养护的方法。

子宫脱垂或膀胱膨出

如果在月子期间没有很好地休息，很容易出现这样的状况。在月子期间妈咪要尽量多休息，不要提重物和久蹲哦！

这在刚刚经历阴道分娩的妈妈，尤其是当你的产程比较长，宝宝的体重又比较大或经历多次分娩妈咪容易出现这样的情况。这主要是由于妈咪在怀孕期间激素变化导致骨盆底肌肉韧带比较松弛的缘故，也可能是因为妈咪在分娩过程中有些不适宜的或过度的动作，或者是在产后照顾宝宝时太过辛苦、过早用力和提重物、没有得到很好的休息造成的。

Tips：医生在作出关于病情愈后的初步估计的同时，也会对你进行指导。你会了解自己在日常生活中须注意避免哪些问题，比如：便秘、连续的咳嗽，以及其他增加腹压的动作，如久蹲、负重等。如果妈妈在产后就知道存在这方面的问题，也可以提醒医生对子宫的恢复情况做认真仔细的检查。

乳房内和腋下的肿块

母乳喂养的妈咪一定要注意每次喂完宝宝要把乳房排空，这样做不但有利于母乳量的分泌增加，更有助于避免出现乳房肿块等。

妈妈在“月子”里的乳房变化是孕期变化的继续，在哺乳期间可能会发现乳房内有硬块儿。这在产后最初的几天里比较明显，常常是因为分泌的乳汁在乳房腺泡中淤积所致。如果护理不善，它们会伴随发热、疼痛等，甚至出现急性乳腺炎。有时候，你还会在腋下发现同样的肿块，那通常是引流乳腺肿大的淋巴结，它们一般会在你乳腺分泌通畅后自然缓解。另一种被称为“副乳”的肿块，就不那么容易“复原”了，有的可以持续至你停止哺乳后多年，有的甚至需要手术干预。

Tips：请别忽视在产后的乳房检查，医生可以帮助你发现和解决与母乳喂养相关的各种问题。如果你过去没有每月作乳房自检的好习惯，不妨请医生教给你正确的检查方法。此外，妈妈别忘了请医生告诉你一些能够让乳房保持挺拔的锻炼方法，既可以保证宝宝的“粮库”充足，又可以找回原有的挺拔！

恶露的烦恼

产科医生或资料可能都这样告诉过妈咪：产后的恶露可能会持续4.6周的时间。如果你的情况持续得更久，则需要看医生了。

恶露持续很久，它还在那里滴滴答答好像不情愿离开。到底你的恶露是不是正常？它是否代表你存在什么健康隐患？看到这种情况，医生跟你有同样担心，会通过一系列更专业的方式来检查：比如询问妈咪是否合并腹痛、有异味的白带等；检查妈咪的体温、分泌物的状况、子宫复旧和有没有压痛等；有时会建议妈咪做一个超声波检查，来帮你排除可能存在的各种问题，给出安心的解释以及进一步治疗的方案。