如何应对产后第一次？产后性爱的3个误区

重拾性趣的5个提示

使用润滑剂

很多姐妹会皱着眉头告诉你，产后第一次很疼！这是因为生完宝宝之后，体内的泌乳素会保持一个较高的水平，会让你的内分泌功能减弱，私处不够湿润。而随着哺乳期逐渐过去，这一窘状会得以缓解。所以这段时间不妨利用润滑剂来助阵，避免因为摩擦而产生痛感或者造成器官的损伤。

再忍耐8周吧

在正常的情况下，女性分娩之后，宫颈和产道需要经过8周的时间才能完全恢复。虽然会阴侧切的伤口7天之后看起来已经愈合，但是内部肌肉却仍然在缓慢生长。过早地进行性爱，会导致伤口的开裂出血，甚至会引发炎症，所以还是再忍耐一下吧。

忘记母亲的角色

成为新妈妈后，你会蓦然间发现自己不再对性爱充满热情了，不能全身心地投入。这是因为你的心思很大一部分都放在宝宝身上，你会在性爱的时候还牵挂着小宝宝，这是女人在成为母亲后心理上自然的反应。你需要告诉自己，自己不仅是母亲，更是一位妻子。性爱是保持夫妻和谐的关键因素，而和谐幸福的夫妻关系才能给予孩子完整的爱。所以你要在性爱时暂时忘记自己母亲的角色，也要及时和他沟通自己的心理障碍，慢慢度过新妈妈的心理调适期。

试试无性前戏

在产后第一次性爱之前的无性日子中，你要经常和老公亲吻、拥抱。这些亲密的身体接触，会让你们保持良好的情感和对彼此的好感，这些浓情蜜意经过积累，会让你们形成很好的默契，以完成产后的第一次完美融合。

做好性爱储备

产后身体处于恢复时期，你需要好好地饮食，喝大量的水和果汁，抓住任何一个可以好好休息的机会。要知道照顾一个新生宝宝是最消耗能量的事情，你需要确保自己有足够的能量剩下，来满足你们产后的第一次。