预产期的几种计算方法，三大分娩特征确定你要生了！

"山雨欲来风满楼"，准妈妈临近分娩时也会出现诸多先兆，这是胎宝宝向妈妈发出的即将问世的信号。了解了这些先兆，才能提前做好准备，从容应对分娩！

首当其冲 记住预产期

预产期指的是准妈妈预计分娩的日期，有几种计算方法——

末次月经计算法

这是目前使用最为广泛的一个方法。末次月经第1天加上9个月零1周（280天），即月份加9，日期加7。末次月经日期越是精准，预计的准确度越高。所以已婚备孕的女性应记住自己的月经日期。

基础体温曲线计算法

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，向后推算264～268天，或加38周。准确度低于末次月经计算法，可达80％，比较适合末次月经记不清的准妈妈。

胎动日期计算法

初产妇为胎动日加20周；经产妇为胎动日加22周。准确度更差，仅约58％，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

B超检查推算法

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，估算出胎龄，进而推算出预产期。准确度可达98％，是目前医学上判定预产期最准确的方法。

不过，预产期不是精确的分娩日期，统计资料显示，只有53％左右的准妈妈在预产期那一天分娩，其余都是在预产期的前后2周内。

三大分娩信号敲警钟

作为分娩准备的基础，准妈妈必须算准并记住预产期。但预产期只是宝宝出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1～2周。所以，当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆：如临产前两周左右，会觉得上腹部轻松起来，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些，这主要是因为随着胎头入盆，子宫底下降的结果；接着，可能会出现小肚子坠胀，膀胱受压的情况，出现腰酸腿痛，走路不便，小便频繁等症状。另外，有些准妈妈在分娩那天会感到烦躁，没有胃口或特别饿，还有的准妈妈可出现马上就要见到小宝宝的直觉等。

不过，最为准确的临产信号还是以下3大征兆，应作为你立即去医院待产的依据。

1. 见红

发生时间：分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，俗称见红，这是临产的可靠征象之一。