盆底功能康复技术适应症
1、产后42天的妇女。
2、阴道异常:阴道宽大、松弛,阴道痉挛,阴道膨出。
3、尿失禁:压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。
4、轻、中度盆腔脏器脱垂。
5、性生活不满意:性交疼痛、无性高潮、性欲下降等。
6、术后瘢痕疼痛。
7、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期。
8、子宫全切术后的康复。
盆底治疗的禁忌症
产后恶露未干净或月经来潮。
胸部装有同步心脏起搏器者。
孕妇的腹部手术疤痕裂开。
生殖器官恶性肿瘤或神经性疾病。
生殖器官炎症急性期。
自我盆底康复保健操(kegel训练)
kegel训练是指有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩,以加强控尿能力及盆底肌肉力量。适应轻-中度尿失禁,轻度子宫、膀胱、直肠脱垂,术前术后的辅助治疗,改善性生活质量。
方法:做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15~30分钟,每日进行2~3次,或每日做150~200次,6~8周为1个疗程。4~6周患者症状有改善,3个月效果明显。