伤口发生异常应及时就医
如果会阴伤口出现红肿,或者是局部出现分泌物,或者用手挤伤口会有、疼痛等,觉得发热等不舒服的话,需要及时去医院进行治疗了,不能自行处理。
勤换卫生巾和内裤
产褥期在使用卫生巾或者使用成人尿片时,一定要记得勤更换,保持会阴部干燥、洁净。另外,内裤也要选择透气的、清洁的,并经常换洗。
勤洗阴部
大小便之后一定要及时清洗会阴部,以防还未痊愈的伤口受到感染。这样的清洁要维持一个月左右,即使伤口已经痊愈,也要坚持到产褥期结束。
定时排便
养成定时排便的规律,如果是每天早上,那就更好啦,可以起到排毒的效果。同时能预防便秘而引发痔疮。
护理用品质地要柔软
一般用棉质卫生巾会比较好,网面不会磨到伤口。内裤最好也是用棉质的、宽松的,穿起来觉得比较舒适者为佳,不能穿紧身裤之类的,清洗外阴部一定要用干净的温水。
盆浴
采取擦浴或者淋浴的方式都是可以的,但切忌盆浴。虽说妈妈会很希望能够泡个热水澡,而且热水澡真的可以帮助减轻会阴胀痛感,但是有可能会让伤口感染,或者造成细菌进入宫腔。
提重物
不要做勉强的事,提重物之类的重活交给家人或者丈夫吧。有些妈咪一向放心不下别人做事,但是在这个非常时期,就让自己好好休息一下,放手让家人打理吧。
健康饮食
饮食方面可以是正常饮食就行了,不用刻意去改变,可以多吃富含纤维素的食物。多喝水,及蔬菜、水果,防止便秘。