产后乳房都有哪些变化？

在这一阶段，由于产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。

2、喂养原因，规律性变化

不少老公都会调侃产后妈妈的乳房是：“胀奶时是E罩杯，退奶时是B罩杯”。这也正印证了产后妈妈乳房的变化，随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空，乳房随着喂养的规律而呈现出相应的大小变化。

这个时候，准妈咪就应该要注意好乳房的清洁卫生工作，一旦乳头发生感染，可就会让小宝贝饿肚子哦！

三、断奶后乳房：乳房缩小是许多妈妈的梦魇

1、断奶后，乳房瞬间缩小？

正常情况下，准妈咪产后若未进行哺乳，必须面临退奶问题，乳房的大小势必会跟着改变。产后如果完全瘦身，恢复到原来孕前的体重，理论上乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。当然，也有不小一部分的新妈咪，无法接受自己产后乳房老化及下垂的噩梦。

2、两招恢复坚挺乳房。

对策一：选择合适的胸罩。

产后女性必须每天穿戴合适的胸罩，给乳房提供良好的支撑，这是预防乳房下垂的关键。合适的胸罩，是指适合新妈咪目前乳房的状况，如果戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育，戴得太松则起不到效，它依旧会下垂。

对策二：合理瘦身。

新妈咪在产后瘦身阶段，如若快速减重，就可能导致过度膨胀的胸部若也快速缩小，从而造成肌肤松弛，乳房下垂在所难免。总之，慢慢的、有计划性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低了。