产后什么时候有奶水？母乳不足怎么办？

结论：你不需要外在手段，只需要孩子与你的配合，出生前一周每天吮吸次数8-12次，每侧乳房吮吸时间达到15分钟，妈妈自己有时间就休息，保持好心情，那么你的乳汁就会够孩子吃。

第二个问题：刚生产后孩子能有奶水吃吗？奶水量够吗？

够吃！

先了解一下孩子的胃口，刚出生的新生儿的胃仅有我们小时候玩儿的玻璃球大小，容量仅有5-7ml，相当于我们成人喝一口水的量。而妈妈的初乳，即新生儿脱离母体后至5天左右内的乳汁，只有10ml左右，这也是母乳的神奇之处，妈妈的乳汁量是与新生儿的胃容量相匹配的，母子连心啊！

结论：不要担心出生宝宝不够吃，我们大部分的家长一开始就给新生儿喂30ml的奶水，就相当于把孩子的胃一下子撑大，没有循序渐进的过程，脾胃失调就此开始了。从营养学的角度说，新生儿即使出生24小时不吃也没关系，他从母体带来的能量够维持24小时之用，这是婴儿的自我保护机制。

第三个问题：不是产妇三天后才开始有奶吗？

错，乳汁的合成在孕中期就开始了，有的妈妈在孕7个月左右的时候常跟我说：宫老师，我现在就有奶水了！当胎盘脱离母体后，阻碍催乳素的激素孕激素的水平会跌到低谷，这个时候，乳房即使是柔软的，也有乳汁的分泌，分泌的量是跟孩子需求挂钩的，同时也是为了让乳房有一个过渡阶段（新生儿疏通乳腺管道时间）。

结论：为了让乳量充足，妈妈三天后减少乳房充血的痛苦，前三天的吮吸次数最好保持在每天8-12次，每侧乳房吮吸时间15分钟左右。这样做，第一可以让乳量随着孩子吮吸达到需要的量，第二有效缓解乳房充血期时的乳房胀痛。

第四个问题：剖腹产当日有奶水吃吗？

可以，只要方法得当，让宝宝俯卧在妈妈的胸前，宝宝一样吃得很香。如果自己没有经验，不能够让宝宝自然衔接上乳头，可以向专业人士咨询，或提前预定，以便让宝宝顺利吃到第一口奶水。