警惕！产后保养的三大误区

对于刚刚结束分娩的新手妈妈，产后恢复是头等大事。身体恢复本身是自己的事。但往往在产后保养上存在3大误区，我们一起看看有三哪大误区。

1.晚点下床恢复快

生完孩子后，女性身子差需要长时间地调养，很多人都认为应该长期卧床，不应该下床活动。其实，这种做法并不科学。产妇久坐不动，就会容易产生下肢静脉血栓，导致盆腔的肌肉送至，难以托住生殖器官，造成脱垂，对身体恢复不利。此外，还影响恶露的正常排出，造成恶露不尽。建议各位妈妈在生完宝宝一天后，就可以从床上坐起来了，到了第三天就可以下床活动，并且要锻炼盆骨，能够有效得到恢复。