夏天坐月子三大要素

 这个夏天娱乐圈是升级明星辣妈的节奏，但夏天炎热，坐月子对妈妈们来说是很麻烦的事情，面对很多问题。我们来看看，对这么多问题都有什么建议和方法。

一、月子穿衣，保暖也要兼顾散热，材质以棉质为好。
　　1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室温变化而进行相应的增减。

2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服，棉质衣裤方便吸汗，麻类、丝类衣服比较凉爽。
　　3、早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤，若感觉有风或在空调房里，可以穿长袖、长裤，若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜。
　　4、考虑到哺乳的需要，连身的居家服不方便，还是两件型的居家服比较附合需要。
　　5、产后1个月内穿塑身内衣不利于产后恢复，特别是剖腹产者。而且夏天穿还容易长痱子。
　　6、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。